Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 71-CggwXpo4  

Управление стрессом


Ваша цена: 500,00 руб
Цена для членов АММ: 400,00 руб (стать членом Ассоциации)

Корзина

 x 
Ваша корзина пустая
Описание

Настоящее издание посвящено анализу роли стресса в развитии большинства заболеваний современного человека, а также тому, как научиться адекватно управлять своим состоянием в различных неблагоприятных ситуациях. В книге собраны наиболее эффективные методики по управлению стрессом, начиная с техник релаксации, которые могут быть использованы самостоятельно для улучшения физического и психического самочувствия, и заканчивая методом адаптивного биоуправления (биологической обратной связи), применение которого может помочь пациентам справиться с болью, тревогой и другими нарушениями. Издание предназначено для врачей различных специальностей, психологов и педагогов, а также для широкого круга читателей, интересующихся современными способами укрепления здоровья.

Авторы:

Данилов Алексей Борисович– доктор медицинских наук, профессор кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ имени И.М.Сеченова, исполнительный директор Ассоциации междисциплинарной медицины.

Прищепа Анастасия Васильевна – врач-невролог, аспирант кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ имени И.М. Сеченова, эксперт по стресс-менеджменту Ассоциации междисциплинарной медицины.