«Сон под давлением: как стресс формирует инсомнию и что с этим делать»

Стресс давно перестал быть лишь эмоциональной реакцией. Он меняет работу мозга, нарушает архитектуру сна и постепенно превращает эпизодическую бессонницу в хроническое состояние.

Почему одни люди после тяжёлого дня спят крепко, а другие часами не могут уснуть? Какие нейробиологические механизмы связывают стресс и инсомнию? Почему обычные рекомендации часто оказываются неэффективными? И какие современные подходы действительно помогают разорвать этот порочный круг?

На вебинаре мы обсудим:

• как хронический стресс перестраивает системы регуляции сна;
• роль гипервозбуждения мозга в развитии инсомнии;
• современные подходы к диагностике и лечению стресс-ассоциированной бессонницы;
• практические алгоритмы ведения пациентов в повседневной клинической практике.

Присоединяйтесь к профессиональному диалогу о современных представлениях, клинических решениях и практических инструментах лечения инсомнии

Мероприятие бесплатное. Необходима предварительная регистрация.