Мероприятие бесплатное. Необходима предварительная регистрация.

В последние годы отмечен значительный рост заболеваемости стресс-индуцированной бессонницей. В лекции описан патогенез развития острой и хронической бессонницы, варианты клинического течения и коморбидности с тревогой и депрессией. Даны современные рекомендации по фармакотерапии бессонницы. Описана когнитивно-поведенческая терапия бессонницы, которая в настоящее время является первой линией лечения данного заболевания. Приводятся данные о технологии преднамеренного спокойствия, которая позволяет обеспечить психоэмоциональную суперкомпенсацию – возможность эффективно справляться с длительными стрессовыми нагрузками и хорошо спать.